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요가링이 종아리 알 제거에 좋다고 해서 샀는데.. 웬걸.. 종아리에 안들어가요- 그냥 열심히 문질러가며 사용하고 있어요-^^;; 살이 좀 빠지면 들어가려나요? 요령이 있어야 들어갈까요?? 알도 슬프고 종아리 굵기는 더...

커피마시고 요가원 출발합니다☺️☺️ 구름처럼 둥실둥실 날고 싶은날☁️☁️ 발목감아 거꾸로 플라잉 보기엔 쉬웠는데.. 발목 감으러 가기까지 너무 힘들어요 전완근 힘쓰며 으쌰으쌰 오늘도 행복요가 완료입니다...

안녕하세요 :) 이번에 에이치큐브병원 문화센터에서 한달에 한번 진행되는 부부요가 듣고 왔어요! 주말에 남편 데리고 의정부에서 도봉까지 갔지만 다녀온 게 후회가 1도 없을만큼 즐거웠습니다>< 5월 부부요가에는 9팀...

처음으로 요가나 필라테스를 배워볼까 하는데 뭐가 나을까요? 주위에 물어봐도 요가하는 사람은 요가가 낫다, 필라테스 하는 사람은 필라테스가 낫다.. 헤깔리네요 ㅠㅠ 초보자가 질리지 않고 그나마 쉽게 접근할 수 있는게...

미루었던 요가왔어요 버둥버둥 되지만 몸에 정신에 좋태서 열심히 하네요 하고나면 개운해요

4차원요가 알아보고 있는데 다니신분들 계시면 어떤지 알고싶어요 하루체험 해보고 괜찮으면 일단 한달만... 다이어트목적이아닌 근력.체력 키우고싶어요 자세교정도하고싶으면 4차원요가보다 그냥 필라테스가 답인가요?

저는 임신 확인 후 다른곳에서도 요가를 알아보다 조금 늦게 대기 신청했는데, 2개월 좀 지나고선 12월에 연락을 받고 직장인 요가에 참여 할 수 있게 됐어요! (대체적으로 3개월 정도 걸리는편이래요) 기존에 하던 운동이...

생리중에 요가가나요

집에 요가매트 없는데 다들 요가매트 깔고 하시는거 같더라구요?? 필수인가요??

문센 임산부 요가 괜찮나요? 가격도 적당한거 같아서 보구 있어요 문센아니더라도 임산부 요가 가능한곳 추천 부탁드려요!!