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한국태권도 도구수련원 타툴

02-457-2328 경기도 안산시 상록구 일동 102-11

전라남도자연탐구수련원영상실

전라남도 장성군 북하면 성암리 630

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운동반/수산나/ 요가수련, 땅끄부부영상2개

운동- 요가수련50분, 땅끄부부영상2개 3. 식이- 아침-컵라면(육개장) 점심- 쌀밥, 돼지고기, 상추쌈, 미역줄기, 참치김치찌개 간식- 바나나, 누각크래커2개 저녁- 밥 반공기, 미역국 4. 오늘하루 - 어제보다는 가뿐한...

아래 원장님께서 올려주신 2020년1월14일 셀프수련영상 원본입니다. 이미 올려주셔서 올리지 않으려다 자신이 수련하는 모습을 (먼발치에서나마) 보고 싶은 분들도 있을 것 같아 조금 편집해서 올립니다. 2시간 30분...

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옆에서 촬영한 '프레스 핸드스탠드' 수련영상 분석...

me/221852268982 '프레스업 핸드스탠드' 수련영상 분석 및 셀프 피드백 [일명 '힘 물구나무서기' / 요가,맨몸운동,남자요가,요가지도자과정] 프레스 핸드스탠드 3번째 영상과 분석글입니다. (최대한 한번에...

우리의 수련모습♂️ . 꼭 매트앞이 아니더라도 꼭 요가원이 아니더라도, 일상에서 자신이 지금 있는... 자신의 일상을 바라봄으로 알아차림으로 순간 순간을 잘 채우고 우리 또 기쁘게 만나 함께 수련해요....