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유산소로 헬스장 런닝머신을 뛰려고 해요~~ 그동안은 오래 뛰는 걸 잘 못해서 안했었지만, 저질체력으로 다니기도 힘들구 언제까지 안 할 수는 없을 것 같아서요ㅜㅠ 그런데 오랜만에 사용하다보니 헬스장...

복싱쉴때 집에서 운동할려고 하는데 집에서 런닝머신, 로잉머신 사용하시는분 계신가요? 런닝머신은 층간 소음 때문에 어려울거 같아서 로잉머신 생각하고 있는데 고민입니다.

제가 뛰던 런닝머신은 대략 500~700선에 거래되던 클럽용 런닝머신인데 하나 마음에 걸렸던건 완충장치의 유무였는데.... 저는 없었고. 지속주라던가 인터벌이던가를 전부 했었고. 결국엔 몸이 다쳤습니다. 7월말에...

--++ 찻길만 건너면 호수공원인데( 그것도 입구..^^) 비오는 날씨도 아니고 추운 겨울도 아닌데... 런닝머신 리듬에 맞춰 심정박동수도 같이 빨라지는 아침이네요..ㅠ.ㅠ 오늘 하루도 홧팅하시구요 신나는 불금 보내세요~♬

회원님들~ 런닝머신추천해주실만한 제품 있나요?? 헬스장을 끊었는데 잘 안 가게 되고 회사 일이 바쁘면 운동 생각이 전혀 안 나더라구요,, 런닝머신을 하나 집에 사둘까 생각중인데 어떤 브랜드 제품이 괜찮나요???...

밖에서 걷기 4,000하고 런닝머신 25분 하고 둘째 하원 후 놀이터 가서 걸었어요 벚꽃이 지고 있어요

괜찮은데 학교서 바로 학원갔다 밤에 오는 날은 눈이 거의 반쯤 감긴채로 책상에 앉아있고요. 애처롭네요. 그래서 찾아보다 런닝머신을 사려는데 아이도 좋다하고요. 그런데 아파트에서 소음이 심해서 무리일까요?

근데 런닝머신 하면 너무 긴장되고 몸 다리 발에 힘이 들어가니;; 5분만 해도 종아리도 아프고 발목도 예전에 삐끗해서 아픈게 조금만 해도 힘들어 많이 못하네요;; 그래서 실내자전거도 타고 팔운동 하체운동 하네요...

런닝머신 루틴 좀 알려주세요....

40대 중반에 남자입니다 일단 체중감량이 목적이고 1시간 운동중 30분은 런닝머신을 할려고 합니다 작년에 좀 뛰어봤는데 속도 8로 5분뛰는게 너무 힘들더라구요...ㅠ 저 같은 초보는 어떤식으로 뛰는게 효율적인가요...

런닝머신 뛰고난 후 어지러운분 계신가요?

런닝머신 하고 내려오면 바닥이 계속 움직이는거 같고 빙글빙글 돌아서 못하는데.. 저만그런가요?ㅜㅜ